{"id":739,"date":"2024-12-17T12:37:45","date_gmt":"2024-12-17T12:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cliniclowns.be\/cc\/?p=739"},"modified":"2024-12-17T12:41:35","modified_gmt":"2024-12-17T12:41:35","slug":"marathon-de-new-york-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cliniclowns.be\/cc\/fr\/marathon-de-new-york-2024\/","title":{"rendered":"Marathon de New York 2024 : Frank et David ont couru pour Cliniclowns"},"content":{"rendered":"\n
\"Groepsfoto<\/figure>\n\n\n\n

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Frank Valkeneers<\/strong> (59) de Knokke et David Gelender<\/strong> (37) de Vilvoorde ont particip\u00e9 avec 28 autres courageux coureurs au marathon de New York en novembre 2024. Et cela sp\u00e9cialement pour les Cliniclowns ! Chacun avait sa propre motivation pour participer. Apr\u00e8s l’arriv\u00e9e, nous leur avons pos\u00e9 cinq questions \u00e0 propos de leur aventure sp\u00e9ciale dans la Grosse Pomme.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n


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1. Qu’est-ce qui vous a pouss\u00e9 \u00e0 courir le marathon de New York pour Cliniclowns ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

 <\/strong>
FRANK:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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En 2015, on m’a diagnostiqu\u00e9 la maladie de Kahler. Avant ce diagnostic de cancer, je courais r\u00e9guli\u00e8rement des marathons et des triathlons. Apr\u00e8s une longue r\u00e9\u00e9ducation et une greffe de cellules souches en 2017, j’ai prudemment recommenc\u00e9 \u00e0 courir. Je crois \u00e9norm\u00e9ment au pouvoir curatif de l’exercice physique.<\/strong> Avec mon entreprise, active dans l’immobilier d’entreprise, nous nous engageons \u00e9galement depuis des ann\u00e9es aupr\u00e8s de diverses associations caritatives et avons m\u00eame inclus cela dans notre mission soci\u00e9tale. Pouvoir \u00e0 nouveau courir un marathon complet signifierait pour moi un “va te faire fo**re, cancer” sans \u00e9quivoque.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lors de mes nombreuses visites \u00e0 l’h\u00f4pital, j’ai \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement touch\u00e9 par les enfants et les adolescents gravement malades. Pour eux, ce type de diagnostic est un coup dur. Les Cliniclowns les aident \u00e9norm\u00e9ment \u00e0 surmonter les moments difficiles. Courir un marathon pour soutenir les Cliniclowns : \u00e7a m\u2019a donn\u00e9 deux fois plus envie !<\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n\n

 <\/strong>
DAVID:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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J’aime \u00e9norm\u00e9ment la course \u00e0 pied et je cherchais un d\u00e9fi depuis un certain temps. Je connaissais d\u00e9j\u00e0 bien l\u2019ASBL, \u00e0 la fois par ma propre exp\u00e9rience lorsque j’\u00e9tais enfant et malade, et par ma fille, qui a r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 en contact avec les Cliniclowns. <\/strong><\/p>\n

J’\u00e9tais donc curieux de savoir s’il \u00e9tait possible de combiner ma passion pour la course \u00e0 pied et de soutenir leur merveilleux travail.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Kleine
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Plus j’en apprenais sur le sujet, plus j’\u00e9tais enthousiaste. C’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je me mettais personnellement au service d’une organisation caritative.<\/strong> Mais comme j’admire beaucoup la mission des Cliniclowns et que je pouvais l’associer \u00e0 une activit\u00e9 qui me procure beaucoup d’\u00e9nergie, cela m’a sembl\u00e9 \u00eatre une occasion unique que je ne pouvais pas laisser passer.<\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


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2. Comment vous \u00eates-vous pr\u00e9par\u00e9 pour le marathon ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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DAVID:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n

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D\u00e9but 2024, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 m’entra\u00eener. Le fait de devoir perdre quelques kilos m’a motiv\u00e9 \u00e0 enfiler mes chaussures de course et \u00e0 me remettre en forme. J’ai commenc\u00e9 par des distances plus courtes et j’ai progressivement programm\u00e9 des courses, comme le 10 Miles d’Anvers, pour augmenter les distances. Cette ann\u00e9e, j’ai fini par courir plus de kilom\u00e8tres que jamais auparavant !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le fait d’avoir un objectif clair – le marathon et surtout les Cliniclowns – m’a \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9. Le fait de parler de cette association et d’organiser des actions pour r\u00e9colter des fonds a donn\u00e9 une dimension suppl\u00e9mentaire \u00e0 ma pr\u00e9paration : je me suis senti encore plus connect\u00e9. <\/strong>L’implication des personnes qui m’entourent a contribu\u00e9 \u00e0 maintenir ma motivation tout au long de l’ann\u00e9e. C’\u00e9tait sp\u00e9cial de voir comment mon entourage devenait de plus en plus partie prenante de cette aventure. Il m’a \u00e9t\u00e9 plus facile de faire le premier pas vers la porte d’entr\u00e9e et de commencer mes s\u00e9ances d’entra\u00eenement. Bien s\u00fbr, trouver du temps pour toutes ces s\u00e9ances d’entra\u00eenement est rest\u00e9 un d\u00e9fi : j’ai m\u00eame souvent couru la nuit. Mes amis m’appellent maintenant “David, le coureur de minuit” (rires).<\/em><\/p>\n\n\n\n

J’ai \u00e9galement fait de la musculation pour devenir plus fort et ne pas me blesser. Vingt semaines avant le marathon, j’ai commenc\u00e9 un programme sp\u00e9cifique pour le marathon, comprenant des semaines tampons. Celles-ci se sont av\u00e9r\u00e9es vraiment n\u00e9cessaires. Mais la structure du programme m’a permis d’amener progressivement ma condition physique au niveau souhait\u00e9. J’ai donc pris le d\u00e9part en toute confiance et en pleine forme<\/strong>.<\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n<\/p>\n\n\n

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FRANK:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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En raison de ma maladie et de ses cons\u00e9quences, cela faisait longtemps que je n’avais pas couru un marathon complet. Heureusement, je courais d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement depuis un certain temps. \u00c0 partir de mon inscription fin 2023, j’ai syst\u00e9matiquement augment\u00e9 mes s\u00e9ances d’entra\u00eenement hebdomadaires, ce qui signifie que j’avais d\u00e9j\u00e0 environ 2 250 km dans les jambes au d\u00e9part<\/strong>. Deux mois seulement avant le marathon de New York, j’ai attrap\u00e9 un gros rhume, ce qui a rendu plus difficile l’entra\u00eenement en sortie longue…”.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e9paration est la cl\u00e9 : il est essentiel de s’entra\u00eener r\u00e9guli\u00e8rement, m\u00eame apr\u00e8s une p\u00e9riode de maladie. Il est \u00e9galement bon de savoir que des revers comme la maladie peuvent affecter votre entra\u00eenement, mais que vous pouvez tout de m\u00eame temps r\u00e9ussir \u00e0 bien vous pr\u00e9parer.<\/strong><\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n


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3. Comment avez-vous r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9unir l’argent du parrainage ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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FRANK:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Mon \u00e9pouse Pascale et moi-m\u00eame avons un r\u00e9seau assez large \u00e0 qui nous avons \u00e9crit. Nous avons \u00e9galement partag\u00e9 notre histoire sur diff\u00e9rents r\u00e9seaux sociaux, tant ceux de notre entreprise que ceux de certaines associations. Je suis donc tr\u00e8s fier d’avoir r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9colter plus de 26 000 euros au total<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

J’ai utilis\u00e9 mon r\u00e9seau de mani\u00e8re efficace pour collecter des fonds pour le parrainage. Cela montre \u00e0 quel point il est important d’\u00eatre entour\u00e9 de personnes qui vous soutiennent, tant sur le plan \u00e9motionnel que financier<\/strong>. Partager mon histoire sur les r\u00e9seaux sociaux est un outil puissant pour inspirer les autres et cr\u00e9er un engagement.<\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n<\/p>\n\n\n

 <\/strong>
DAVID:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Tout d’abord, ma famille, mes amis, mes coll\u00e8gues et mes connaissances ont g\u00e9n\u00e9reusement contribu\u00e9 \u00e0 mon aventure marathonienne. En outre, j’ai mis sur pied une grande campagne avec le club de fitness De Parel \u00e0 Alost<\/a> : gr\u00e2ce \u00e0 leurs efforts, 1.785 euros ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9colt\u00e9s et donn\u00e9s. Cet engagement et ce d\u00e9vouement m’ont profond\u00e9ment touch\u00e9 et m’ont donn\u00e9 une motivation suppl\u00e9mentaire pour pers\u00e9v\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

J’ai \u00e9galement organis\u00e9 des ventes de gadgets Cliniclowns – avec ma femme et un autre coureur Cliniclowns – dans les h\u00f4pitaux o\u00f9 l’ASBL est active. Il \u00e9tait important que ces actions soient proches de l’environnement des clowns. Pendant ces moments de vente, nous avons pu entendre des patients, des visiteurs, des m\u00e9decins et des infirmi\u00e8res nous raconter de merveilleuses histoires sur la valeur du travail des Cliniclowns.<\/strong> Ces t\u00e9moignages \u00e9mouvants et inspirants m’ont confort\u00e9 dans l’id\u00e9e que j\u2019avais bien fait de me lancer dans cette aventure”.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, nous avons \u00e9galement vendu des bonbons et plac\u00e9 des bo\u00eetes de collecte chez divers commer\u00e7ants locaux. Cela nous a fait chaud au c\u0153ur de voir combien de personnes, chacune \u00e0 leur mani\u00e8re, \u00e9taient pr\u00eates \u00e0 contribuer \u00e0 cette \u0153uvre de bienfaisance<\/strong>“.<\/p><\/cite>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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4. Quel souvenir garderez-vous le plus de cette aventure marathonienne pour Cliniclowns ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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FRANK:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le d\u00e9part \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 impressionnant, avec une version chant\u00e9e en direct de l’hymne national, et ce deux jours avant l’\u00e9lection ! Les applaudissements continus de la foule, du premier au dernier kilom\u00e8tre, \u00e9taient \u00e9galement fantastiques.<\/strong> Deux autres moments tr\u00e8s \u00e9mouvants m’ont marqu\u00e9 : lorsque j’ai vu ma femme me soutenir sur la ligne de touche apr\u00e8s 28 km, et lorsque je l’ai revue une deuxi\u00e8me fois \u00e0 Central Park, pr\u00e8s de la ligne d’arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

D’ailleurs, il s’est pass\u00e9 quelque chose de sp\u00e9cial \u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e. C’est l\u00e0, bien s\u00fbr, que nous avons re\u00e7u la m\u00e9daille tant attendue et le poncho orange. <\/strong>Le silence qui a suivi \u00e9tait tr\u00e8s sp\u00e9cial – comme une image tir\u00e9e de “Walking Dead” : tous les coureurs se sont repli\u00e9s sur eux-m\u00eames, se pr\u00e9cipitant vers leurs familles dans ce poncho orange.<\/strong> J’ai aussi beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 l’ambiance des diff\u00e9rents quartiers de New York : Brooklyn, Queens, Bronx, … Magnifique ! Ou du moins jusqu’au kilom\u00e8tre 30, apr\u00e8s c’\u00e9tait surtout \u00e9puisant“.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Une anecdote amusante ? Je n’ai pas retrouv\u00e9 ma femme apr\u00e8s avoir termin\u00e9. Je n’ai pas pu la joindre car la batterie de son Iphone \u00e9tait \u00e0 plat. Cons\u00e9quence : j’ai march\u00e9 6 kilom\u00e8tres de plus vers notre h\u00f4tel. Cette distance aurait pu \u00eatre ajout\u00e9e aussi”. (rires)<\/em><\/p>\n

Les \u00e9motions et les exp\u00e9riences v\u00e9cues pendant le marathon, des acclamations de la foule aux moments pass\u00e9s avec ma femme, sont inoubliables. Je pense qu’il est important de ch\u00e9rir tous ces moments. C’est ce qui a fait de ce marathon une exp\u00e9rience unique.<\/p><\/cite>\n<\/div>\n\n\n\n

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DAVID:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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C’est peut-\u00eatre un peu clich\u00e9, mais toute cette aventure a \u00e9t\u00e9 une succession de beaux moments. C\u2019\u00e9tait une v\u00e9ritable montagne russe d’\u00e9motions. <\/strong>Au d\u00e9but, j’ai ressenti beaucoup d’incertitude car c’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que je jouais un r\u00f4le dans une collecte de fonds pour une association caritative. Toute la pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 un terrain inconnu, mais incroyablement satisfaisant au final”.<\/strong><\/p>\n

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En parlant \u00e0 tant de gens des raisons pour lesquelles j’ai d\u00e9cid\u00e9 de participer, j’ai aussi d\u00e9voil\u00e9 une partie de moi-m\u00eame. <\/strong>J’ai partag\u00e9 mon exp\u00e9rience d’enfant malade (leuc\u00e9mie) et la situation de ma fille (salpingite), des sujets dont je n’ai pas l’habitude de parler ouvertement. Cela a rendu cette aventure plus personnelle et plus significative que je n’aurais pu l’imaginer.<\/strong> Le contact direct avec les Cliniclowns eux-m\u00eames a \u00e9t\u00e9 incroyablement pr\u00e9cieux et a mis en \u00e9vidence l’importance de cette cause.<\/p>\n

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En outre, j’ai appr\u00e9ci\u00e9 de ne pas avoir \u00e0 le faire seul. Le projet “Walk For Cliniclowns”<\/a> a rassembl\u00e9 tout un groupe de personnes. Tout au long de l’ann\u00e9e, nous avons organis\u00e9 des s\u00e9ances d’entra\u00eenement communes, au cours desquelles nous avons non seulement re\u00e7u des conseils pratiques de la part de l’organisation, mais aussi appris \u00e0 nous conna\u00eetre les uns les autres. Le fait d’\u00eatre en contact avec des personnes partageant les m\u00eames id\u00e9es, toutes unies par la m\u00eame mission de courir le marathon pour cette organisation caritative, nous a donn\u00e9 un sentiment d’appartenance et de force.<\/strong> C’\u00e9tait une aventure qui allait bien au-del\u00e0 de la simple course \u00e0 pied – c’\u00e9tait une exp\u00e9rience pleine d’\u00e9panouissement personnel, de rencontres sp\u00e9ciales et d’un objectif commun qui nous a tous touch\u00e9s.<\/p><\/cite>\n

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5. Enfin, quel message souhaiteriez-vous transmettre \u00e0 ceux qui envisagent de s’inscrire la prochaine fois ?<\/strong><\/h2>\n\n

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FRANK:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Mon parcours, du diagnostic \u00e0 la gu\u00e9rison et \u00e0 l’ach\u00e8vement d’un marathon, est – je l’esp\u00e8re – un merveilleux exemple de pers\u00e9v\u00e9rance. Il montre que m\u00eame apr\u00e8s une difficult\u00e9, <\/strong>on peut atteindre ses objectifs si l’on travaille dur et si l’on croit en soi. <\/strong>Mon histoire est \u00e9galement un rappel puissant de la r\u00e9silience de l’esprit humain <\/strong>et de l’impact positif du sport et de la pr\u00e9sence d’une communaut\u00e9 autour de vous.<\/p>\n

Ne sous-estimez pas non plus l’importance d’une forte motivation. Le d\u00e9sir de courir un marathon pour Cliniclowns et l’impact que l\u2019asbl a sur les enfants et les jeunes malades est un puissant facteur de motivation. Il est utile d’avoir un objectif clair en t\u00eate : non seulement pour soi, mais aussi pour les autres. <\/strong>Il est important de franchir le pas, m\u00eame si cela semble effrayant ou intimidant. N’h\u00e9sitez pas, faites-le et inscrivez-vous !<\/p><\/cite>\n

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DAVID:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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En effet, il faut oser se lancer, m\u00eame si la t\u00e2che semble \u00e9norme ou difficile. Le processus ne vous mettra pas seulement \u00e0 l’\u00e9preuve physiquement, mais aussi mentalement et \u00e9motionnellement. Mais croyez-moi, il vous apportera bien plus que ce que vous attendez.<\/strong> Cela commence par un petit pas, puis vous remarquerez que vous continuez \u00e0 aller de l’avant, tant dans votre entra\u00eenement que dans votre d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n

Le plus beau, c’est que vous n’avez pas \u00e0 vivre cette aventure seul. Vous \u00eates entour\u00e9 de personnes qui partagent la m\u00eame passion et qui soutiennent une grande cause.<\/strong> C’est l’occasion non seulement de se mettre au d\u00e9fi, mais aussi de faire la diff\u00e9rence dans la vie des autres. Alors n’h\u00e9sitez pas : faites le premier pas et d\u00e9couvrez la force que vous avez en vous pour pers\u00e9v\u00e9rer m\u00eame dans les moments difficiles. C’est une exp\u00e9rience qui enrichira votre vie”<\/strong>. <\/p><\/cite>\n

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\"David<\/figure>\n

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Vous aussi, vous avez envie de courir un marathon au profit de Cliniclowns ? <\/strong>Visitez www.loopvoorcliniclowns.be<\/strong><\/a> pour toutes les informations sur l’\u00e9dition 2025 du Marathon de New York.<\/strong><\/p>\n

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