{"id":302,"date":"2023-12-11T15:31:25","date_gmt":"2023-12-11T15:31:25","guid":{"rendered":"https:\/\/cliniclowns.be\/cc\/?p=302"},"modified":"2023-12-11T15:50:11","modified_gmt":"2023-12-11T15:50:11","slug":"marathon-de-new-york-2023-retour-sur-le-parcours-de-nos-coureurs-cliniclowns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cliniclowns.be\/cc\/fr\/marathon-de-new-york-2023-retour-sur-le-parcours-de-nos-coureurs-cliniclowns\/","title":{"rendered":"Marathon de New York 2023 : retour sur le parcours de nos coureurs Cliniclowns"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

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Le 5 novembre, lors du marathon des marathons, 26 sportifs ont donn\u00e9 le meilleur d’eux-m\u00eames au profit de Cliniclowns. Parmi eux, Ria De Pooter (60 ans) de Boechout et Tom De Lobel (41 ans) d’Aarschot. Dora Dirix (61) de Messelbroek a couru en tant que guide aveugle avec son compagnon de course malvoyant Robby Swerten (35) de Saint-Trond. Sandra Vandormael (50) et Lieven De Clercq (50) ont \u00e9galement relev\u00e9 ce d\u00e9fi en couple. Nous leur avons pos\u00e9 cinq questions sur ce m\u00e9morable 5 novembre 2023 !<\/em><\/p>\n\n\n\n

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1. <\/strong>Qu’est-ce qui vous a incit\u00e9s \u00e0 courir le marathon de New York pour Cliniclowns ?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ria:<\/strong> “Courir un marathon figurait sur ma bucketlist depuis des ann\u00e9es. Je pensais que ce n’\u00e9tait pas pour moi parce que je suis une coureuse extr\u00eamement lente. Imaginez un escargot dans un bac \u00e0 sable.” <\/em>(rires) “Par co\u00efncidence, j’ai vu sur Facebook que Cliniclowns recherchait des coureurs pour le marathon de New York. Pourquoi ne pas associer un d\u00e9fi \u00e0 une bonne cause<\/strong>, me suis-je dit ? En outre, New York est une ville tellement impressionnante. Y courir un marathon pour Cliniclowns, c’est faire d’une pierre trois coups !”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tom:<\/strong> “En 2022, j’ai couru le marathon de Paris avec des amis, \u00e9galement pour une bonne cause. Cette ann\u00e9e, j’\u00e9tais \u00e0 la recherche d’un nouveau d\u00e9fi<\/strong>. C’est ainsi que j’ai atterri chez Cliniclowns. Lors d’une journ\u00e9e d’information, j’ai tout de suite \u00e9t\u00e9 convaincu : le fonctionnement de l’asbl, les histoires… L’id\u00e9e m’a tout de suite plu.” <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Sandra:<\/strong> “Ma premi\u00e8re course a \u00e9t\u00e9 le ‘Flair ladies 5K’ \u00e0 Anvers, alors que j’\u00e9tais \u00e9tudiante. Tout est rapidement parti de l\u00e0. En 2022, avec Lieven, je me suis lanc\u00e9e dans mon premier marathon et j’ai eu envie d’aller plus loin. Le marathon de New York semblait \u00eatre un r\u00eave<\/strong> inaccessible en raison des conditions d’inscription. Mais lorsque nous avons appris qu’il \u00e9tait possible de le courir au profit de Cliniclowns, nous avons rapidement \u00e9t\u00e9 convaincus. L’enthousiasme de l’asbl et les r\u00e9cits des anciens participants<\/strong> y sont certainement pour quelque chose.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Lieven:<\/strong> “En effet, la d\u00e9cision de s’inscrire n’a m\u00eame pas pris 24 heures !” <\/em>(rires) “Dans le pass\u00e9, j’avais d\u00e9j\u00e0 mis sur pied une action pour Cliniclowns. Je connaissais donc d\u00e9j\u00e0 l’organisation et je savais que chaque euro ferait la diff\u00e9rence<\/strong>. En outre, New York figurait depuis longtemps sur ma liste parce que mon p\u00e8re y avait particip\u00e9 en 1987.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dora:<\/strong> “Bien s\u00fbr, j’ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s satisfaite d’\u00eatre le guide aveugle<\/strong> de mon compagnon de course Robby et de m’assurer qu’il atteignait la ligne d’arriv\u00e9e sain et sauf. Notre participation n’a pas seulement permis de r\u00e9aliser son plus grand r\u00eave, elle a aussi montr\u00e9 que beaucoup de choses sont possibles<\/strong> si l’on y croit et si l’on se fait confiance.”<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Temps
Ria – Temps de course : 6h24min.<\/strong>
“Je cours lentement, mais je suis fi\u00e8re de ne pas avoir eu \u00e0 marcher. D’ailleurs, j’ai quand m\u00eame crois\u00e9 beaucoup de marcheurs. De quoi booster mon ego !” <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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2. Quelles activit\u00e9s avez-vous mises en \u0153uvre pour collecter l’argent du parrainage ?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ria:<\/strong> “Ma f\u00eate d’anniversaire<\/strong> \u00e9tait consacr\u00e9e aux Cliniclowns. Tout le monde pouvait donner ce qu’il aurait pu offrir en cadeau. En outre, un membre du groupe a vendu des pommes chez nous. Ma famille a contribu\u00e9 en achetant du cava et en organisant un quiz sur la bi\u00e8re et la musique<\/strong>. Quant \u00e0 mes coll\u00e8gues, ils boiront d\u00e9sormais leur caf\u00e9 dans des tasses Cliniclowns.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dora:<\/strong> “J’ai commenc\u00e9 \u00e0 crocheter<\/strong> des maniques et des c\u0153urs. J’ai organis\u00e9 deux ventes de gaufres<\/strong> et j’ai \u00e9galement vendu des gadgets Cliniclowns<\/strong>, avec le soutien d’amis et des J-runners. D’ailleurs, trois d’entre eux ont particip\u00e9 \u00e0 la marche de la mort<\/strong> \u00e0 Bornem avec des T-shirts Cliniclowns et ont \u00e9t\u00e9 sponsoris\u00e9s pour cela. J’ai m\u00eame particip\u00e9 \u00e0 un march\u00e9 aux puces<\/strong> avec de vieux objets. En outre, j’ai fait toutes sortes de petits boulots<\/strong> pour les habitants du quartier en \u00e9change d’un don : nettoyer les vitres, promener le chien, … et m\u00eame nettoyer les goutti\u00e8res, bien que j’aie le vertige !”<\/em> (rires)<\/p>\n\n\n\n

Sandra & Lieven:<\/strong> “La recherche de sponsors pour Cliniclowns a \u00e9t\u00e9 une t\u00e2che tr\u00e8s gratifiante. Presque tout le monde a de la sympathie pour l’organisation \u00e0 but non lucratif. Il \u00e9tait donc facile pour les gens de se manifester pour nous soutenir. Gr\u00e2ce aux r\u00e9seaux sociaux<\/strong>, nous avons atteint de nombreux amis et membres de la famille. Nous avons \u00e9galement envoy\u00e9 quelques courriels cibl\u00e9s \u00e0 nos contacts professionnels<\/strong>. Nous avons \u00e9galement organis\u00e9 une vente ‘Big Apple’.<\/strong>“<\/em><\/p>\n\n\n\n

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\"Temps
Tom – Temps de course : 3h35min. <\/strong>
“Je voulais r\u00e9colter au moins 10.000 euros gr\u00e2ce \u00e0 cette aventure de course \u00e0 pied \u00e0 New York. Mission accomplie !”<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Tom:<\/strong> “Beaucoup de gens ont fait des dons par sympathie ou parce qu’ils connaissaient Cliniclowns. J’ai moi-m\u00eame organis\u00e9 une journ\u00e9e gastronomique <\/strong>pour la bonne cause. Et j’ai aim\u00e9 me produire dans des festivals en tant que DJ<\/strong>, l’organisation faisant alors un don \u00e0 chaque fois. J’ai \u00e9galement fait concevoir des T-shirts<\/strong> qui ont \u00e9t\u00e9 pay\u00e9s par des sponsors.”<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

3. Comment vous \u00eates-vous pr\u00e9par\u00e9e pour le marathon ?<\/strong><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ria:<\/strong> “J’ai commenc\u00e9 \u00e0 courir trois fois par semaine<\/strong> d\u00e8s la premi\u00e8re r\u00e9union des Cliniclowns, sous la direction de<\/strong> Mark, l’entra\u00eeneur <\/strong>de ‘Loop voor Cliniclowns’, et de Hylke, la physioth\u00e9rapeute. Je leur suis \u00e9ternellement reconnaissante. Depuis un an, je ne bois pratiquement plus d’alcool<\/strong>. Le fait que les marathoniens perdent beaucoup de poids est malheureusement un mythe. Mais c’est peut-\u00eatre aussi parce que je n’ai pas laiss\u00e9 de c\u00f4t\u00e9 les biscuits et les p\u00e2tes.” <\/em>(clin d’\u0153il)<\/p>\n\n\n\n

Sandra & Lieven:<\/strong> “Nous nous sommes pr\u00e9par\u00e9s ensemble en suivant un programme de 18 semaines<\/strong> jusqu’\u00e0 32 km. Au cours des derni\u00e8res semaines, nous avons r\u00e9duit notre volume de course afin de permettre \u00e0 notre corps de prendre le repos et la force n\u00e9cessaires pour la course elle-m\u00eame. Savoir que toute l’\u00e9quipe de Cliniclowns suit le m\u00eame parcours est vraiment motivant. Gr\u00e2ce \u00e0 Strava et aux r\u00e9unions r\u00e9guli\u00e8res, nous avons pu suivre les progr\u00e8s (et parfois les obstacles) de chacun et nous encourager mutuellement.”<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Dora:<\/strong> “Robby et moi avons rejoint le groupe de course \u00e0 pied de Sint-Trond<\/strong> apr\u00e8s la premi\u00e8re r\u00e9union. Tous les dimanches, nous avons couru environ 20 km<\/strong> ensemble<\/strong>. Nous avons \u00e9galement particip\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des courses de rue et \u00e0 des semi-marathons. Nous recherchions d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment des courses de masse pour nous pr\u00e9parer. Rapidement, il s’est av\u00e9r\u00e9 que le plus grand obstacle \u00e0 surmonter n’\u00e9tait pas le parcours lui-m\u00eame, mais surtout les autres coureurs. Pour notre visibilit\u00e9, j’ai fait imprimer des T-shirts jaune fluo avec les mentions ‘coureur aveugle’ et ‘guide de coureur aveugle’.”<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Tom:<\/strong> “J’avais \u00e9tabli mon propre programme d’entra\u00eenement<\/strong>. En fin de compte, ce n’\u00e9tait pas le meilleur plan pour le parcours difficile du marathon de New York. Je me suis \u00e0 nouveau inscrit pour l’\u00e9dition de l’ann\u00e9e prochaine, mais cette fois-ci, un entra\u00eeneur me guidera quand m\u00eame.” <\/em>(rires) <\/p>\n\n\n\n

\"Temps
Dora & Robby – Temps de course : 4h40min. <\/strong>
“Les dix premiers kilom\u00e8tres, nous avions tout l’espace n\u00e9cessaire pour courir \u00e0 notre rythme.
Mais \u00e0 partir de l\u00e0, c’\u00e9tait le slalom permanent dans la foule : super \u00e9puisant !”\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

4. Quel est votre plus beau souvenir de cette aventure ?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dora:<\/strong> “Sans aucun doute, le moment o\u00f9 nous avons franchi la ligne d’arriv\u00e9e<\/strong>. Le sentiment d’avoir r\u00e9ussi !<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

Ria:<\/strong> “Et les supporters<\/strong> ! Tant d’enthousiasme, toutes les 30 secondes vous entendez quelqu’un vous appeler, vous \u00eates port\u00e9 par les sons d’une chorale gospel le long d’une \u00e9glise, propuls\u00e9 plus loin par les guitares de groupes de rock, et vous courez avec un sourire sur le visage gr\u00e2ce \u00e0 tous les panneaux le long du parcours avec des textes amusants (‘Vous \u00eates plus rapides que la vente de billets pour un concert de Taylor Swift’). Et puis tous ces gens qui distribuent des mouchoirs, qui offrent des pommes… Incroyable !”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Tom:<\/strong> “L’exp\u00e9rience globale<\/strong>, depuis le moment o\u00f9 vous partez pour New York \u00e0 l’a\u00e9roport jusqu’\u00e0 votre retour en Belgique. Vous rencontrez tellement de nouvelles personnes, vous d\u00e9couvrez de nouvelles choses, … C’est une exp\u00e9rience unique qui ne peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 rien d’autre.”<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> “C’\u00e9tait une exp\u00e9rience fantastique du d\u00e9but \u00e0 la fin. La route, le soutien de Cliniclowns, les autres coureurs, la ville de New York, … Ce qui restera le plus grav\u00e9 dans ma m\u00e9moire, c’est l’enthousiasme d\u00e9bordant des supporters tout au long du parcours<\/strong>, long de 42 km. Il n’y a pas de mots pour le d\u00e9crire, une succession de moments \u00e0 donner la chair de poule. Pouvoir vivre tout cela avec Lieven a \u00e9t\u00e9 la cerise sur le g\u00e2teau.”<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Lieven:<\/strong> “C’est vrai que c’est indescriptible de pouvoir faire cela avec sa partenaire<\/strong>. Cette gigantesque m\u00e9daille est aussi un beau souvenir tangible de notre aventure. Et, comme l’ont dit Ria et Sandra : les supporters qui criaient \u00e0 tue-t\u00eate pour chaque personne qui passait ! La meilleure citation d’encouragement que j’ai vue sur un panneau le long de la ligne de touche ? ‘Je trouve les coureurs sexy ! Votre tempo ou le mien ?’.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"Temps
Temps de course de Sandra : 3h32min.<\/strong> “Un record personnel dont je suis tr\u00e8s contente !”.
Temps de course de Lieven : 3h43min. <\/strong>
“Mon objectif \u00e9tait de terminer entre 3h45min et 4h. Je suis donc particuli\u00e8rement satisfait !”\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

5. Qu’aimeriez-vous transmettre aux personnes qui veulent le faire mais qui h\u00e9sitent ?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dora:<\/strong> “Le marathon de New York est l’un des plus grands marathons<\/strong>. Une bonne organisation, des points de ravitaillement suffisants, un parcours unique, des masses de supporters, … Tout pour en faire une grande exp\u00e9rience ! Le fait de pouvoir courir pour Cliniclowns apporte une satisfaction suppl\u00e9mentaire.”<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Lieven:<\/strong> “De plus, tout est si bien encadr\u00e9 par Cliniclowns<\/strong> qu’il n’y a aucun souci \u00e0 se faire. Un programme d’entra\u00eenement est \u00e9tabli \u00e0 l’avance et est constamment adapt\u00e9. Il y a m\u00eame un kin\u00e9sith\u00e9rapeute qui vient nous aider \u00e0 nous d\u00e9barrasser des maux de derni\u00e8re minute.”<\/em>  <\/p>\n\n\n\n

Sandra:<\/strong> “N’h\u00e9sitez surtout pas. C’est l’une des meilleures exp\u00e9riences<\/strong> que l’on puisse vivre en tant que coureur<\/strong>. Et en m\u00eame temps, vous soutenez une bonne cause.” <\/em><\/p>\n\n\n\n

Tom:<\/strong> “Courir pour une bonne cause, \u00e7a vous apporte beaucoup<\/strong>. Alors, faites-le !” <\/em><\/p>\n\n\n\n

Ria:<\/strong> “La question est plut\u00f4t : pourquoi ne pas le faire ?<\/strong>” <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Cela vous tente de participer vous-m\u00eame en 2024 au marathon de New York au profit de l’asbl Cliniclowns ?<\/strong> Visitez alors https:\/\/loopvoorcliniclowns.be\/ <\/a><\/mark><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lors du marathon des marathons, 26 sportifs ont donn\u00e9 le meilleur d’eux-m\u00eames au profit de Cliniclowns. 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